|
Hij gaat lekker, en door💪🏻
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 23,14g | Eiwit: 89,99g | Kolhy: 212,32g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Mymuesli Berry Whitchoc, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, AH Muesli Granen-Pitten. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Diner: AH Kipfilet Blokjes, Conimex Mie, Milbona Skyr Framboos, Conimex Mix Voor Bami Goreng, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Gebakken Ei, AH Nasi Bami Groente. Snacks/Andere: Friesche Vlag Balance, Koffie, AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|