|
3 uur aan het strand gewandeld.
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 113,71g | Kolhy: 301,83g.
Ontbijt: Halvarine, Gesneden Ham (Extra Dun), Zuurdesem Brood, Melk (Halfvol), Kiwi Gold, Vivalto Lungo. Lunch: Bacon, Balsamico Saladedressing, Veldsla, Zwarte Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Bruine Boterham. Diner: Bereide Aubergine, Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (met Vel), Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Raket. Snacks/Andere: Pruimen, Dadel, Gedroogde Vijgen, Gedroogde Abrikozen, Abrikozen, Wortelsap. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|