|
Me nog steeds niet weten te herpakken. Eigenlijk weeg ik het hele jaar al meer dan ik wil. In januari dacht ik nog oké ik moet er tegenaan want ik wil er weer op m'n best uitzien voor de bruiloft in april. Toen kwam corona, ging de bruiloft niet door maar brak ook een zeer stressvolle periode aan. Nu zit m'n zomervakantie erop en kreeg ik gisteren m'n broek niet meer dicht... Dat was wel even een wake-up call. Ik weet nog niet of ik alweer de juiste mindset heb om er iets aan te doen.
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 43,37g | Kolhy: 198,42g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Volkorenbrood. Diner: AH Kastanjechampignons, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Go Tan Whole Wheat Noodles, AH Japanse Wokgroente. Snacks/Andere: OLA Cornetto Mini Classico , OLA Calippo, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
(niet mijn bruiloft overigens)
23 aug 20 door lid: RunDisney
|
Who is gonna carry the boat? Youtube: David Goggins.
23 aug 20 door lid: Sir Doge
|
Is dat een motivatiefilmpje? Bedankt voor de tip in dat geval:)
23 aug 20 door lid: RunDisney
|
Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen
Lief zijn voor jezelf
23 aug 20 door lid: Maridoraa
|
Je broek niet meer dicht krijgen is een goede motivatie , succes 🤗
23 aug 20 door lid: annemiek rembil
|
OMG, dat gevoel herken ik zooo...😅
23 aug 20 door lid: m.vd.ven
|
23 aug 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RunDisney's Gewicht Geschiedenis
|