Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 126,51g | Kolhy: 162,55g.
Ontbijt: Walnoten, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Slammers Energy Drink Sugarfree, Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slankie Smeerkaas Sambal. Diner: AH Tomaat, Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kastanjechampignons, Plus Bladspinazie Gesneden, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen. Snacks/Andere: Slankie Smeerkaas Sambal, AH Gelderse Gekookte Worst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|