Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 94,52g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 5,38g.
Lunch: Perfect Keto Keto Bar Almond Butter Brownie, Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, Zanetti Grana Padano, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Gouden Banier Gerookte Spekplakjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Het had nog beter kunnen zijn als ik gisteravond niet weer een snack aanval had gehad. Zo één keer per week heb ik dat toch wel, oude kaas, nootjes en knabbelspek. Rest van de week taal ik er niet naar. Gistermiddag dacht ik al hmmm, vanavond lekker een stukje kaas. Waarom kan ik het dan niet bij een paar stukjes laten... ik vreet gewoon door haha 😅
15 aug 20 door lid: Wien67
|
Herkenbaar, ik kan ook niet makkelijk stoppen. Daarom doe ik het 1 x per week, de dag dat ik hier mijn gewicht invoer. Heeft we heel wat jaren gekost hoor, gaat ook nog wel eens mis.
17 aug 20 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek, als ik het bij één keer per week houd, ben ik ook tevreden. Dan kan ik het ook nog binnen m'n doelen houden.
17 aug 20 door lid: Wien67
|
17 aug 20 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|