|
Ik zit vol met vocht zie het ook aan mijn enkels kan de temperatuur weer naar beneden ajb ik ben het zat 😰😰😓😓
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 84,51g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 120,30g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Casino Wit. Snacks/Andere: Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|