|
Ietsje te veel koolhydraten gegeten vandaag maar liefst 105 gram maar ik had zo'n gruwelijke zin in fruit 😋😋😋 me te goed gedaan aan kwark met aardbeien, blauwe bessen en bramen en na het eten nog een halve koude meloen op. Zooooooooo lekker!!!
|
1305 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 105,88g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Bifi Bifi, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Light, Pepsi Max, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Honing-Mosterd Dressing, Rettich, Gerookte Zalm, AH Eikenbladslamelange. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Piel de Sapo, Action Sunflower Kernels Caramel Bar. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|