|
niets eraf, niets erbij. Heerlijke week gehad met vrienden, kinderen en familie 💜😀. Nu wil ik héél graag de 63 kg aan tikken op de schaal, dus gaan we rustig verder waar we gebleven waren.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 29,57g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 60,08g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Cherrytomaten, Blue Band Goede Start. Lunch: Roomkaas, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Diner: AH Pastasalade Tonijn, AH Kipsateblokjes, Jumbo Varkenshaas. meer...
|
gewichtsbehoud
|