Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 134,94g | Eiwit: 171,57g | Kolhy: 83,94g.
Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Dietz & Watson New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Diner: Potato Salad , Daisy Sour Cream, Hunt's Bold BBQ Sauce, Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs , Tillamook Classic Mac & Cheese, Dole Creamy Coleslaw, Cooked Green Cabbage, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Collards, Fried Battered Fish. Snacks/Andere: Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Navitas Naturals Cacao Nibs, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 27 minuten, Fitbit - 23 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|