Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 76,15g | Eiwit: 96,14g | Kolhy: 150,78g.
Ontbijt: Shakeplus Shake Banaan, AH Blauwe Bessen. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Gebakken Ei, Lidl Rijstwafel. Diner: Blauwe Bessen, AH Excellent Acacia Honing, Lidl Magere Franse Kwark, AH Olijfolie Traditioneel, Milbona Feta, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Andere: Lidl Rundvleessalade, Raw Bar Cocoa and Gojiberry . meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|