Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 151,10g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 23,62g.
Diner: Bacon, Tomatoes, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Liver Pate with mushrooms, onion, bacon. Snacks/Andere: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Pecan Nuts, Blueberries. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
04 aug 20 door lid: adefwebserver
|
04 aug 20 door lid: John10251
|
Nice drop, sweet little sugar free Liv! 💖
04 aug 20 door lid: newnamewhodis
|
04 aug 20 door lid: lonniehuffman
|
Thanks all. I was over 112 had a fast day and followed that up with some strict keto so I would not just bounce back again. Nice to do a little bit of "bareboned" diet for a few days.
05 aug 20 door lid: liv001
|
05 aug 20 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liv001's Gewicht Geschiedenis
|