|
Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.1, +1.5, 0) kg
Gewicht = (8.1, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (12.5, 83.2, 4.3) %
Vocht = 62.3%
Late meting. Ik heb weer behoorlijk gevulde darmpjes na de flinke maaltijd van gisteren. Ik heb patatjes op met Vega balletjes en een beetjes ketchup. Verder een flink bord sperziebonen. Later op de avond nog een appelflap gegeten. Erg lekker allemaal. Dit komt snel weer goed 💪!
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 207,42g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|