Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 19,49g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 109,01g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, De Zaanse Hoeve Karnemelk, AH Boeren Donker Volkoren. Lunch: Zonnatura Granola, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Diner: Maggi Jus Naturel, Plus Biefstuk Tartaartjes, HAK Hollandse Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Zwarte Bonen Brownie, Mandarijn, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Dank jullie wel voor jullie steun 😉👍💪
03 aug 20 door lid: esther dekker
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|