Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1644 kcal
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Vet: 54,93g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 217,28g.
Ontbijt: Sabelli Stracciatella di Burrata, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Conad Riso Basmati. Lunch: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Pesca, Gelato alla Frutta, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Diner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
01 aug 20 door lid: Forrest73
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😎 Brava me. Mi chiedo in questo periodo quanto scendere ancora di "peso". Mi chiedo che obbiettivi ho. Nel senso che già così sto bene con me stessa, ma potrei migliorare alcuno dettagli, come la % di massa grassa, farla calare un po'. La cellulite. La forza. La tecnica. La performance sportiva ecc ecc. Tra qui e settembre mi chiarisco le idee
01 aug 20 door lid: eraeleo
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Io andrei in quella direzione, ovvero migliorare la composizione corporea senza preoccuparmi del peso. Stai già bene, se migliori ulteriormente diminuiranno le circonferenze. Ma sei già sulla strada buona 😉
01 aug 20 door lid: Forrest73
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eraeleo's Gewicht Geschiedenis
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