Ann_myfit's Logboek, 31 jul 20

🙄😑... ik kan dus niet zonder calorieën te tellen...
Even over Vegan eten.. ik at de laatste tijd veel soja-yoghurt, super lekker maar ik kreeg last van onverklaarbare dingen.. na een artikel gelezen te hebben hoor ik de meest nare nadelen van soja. Dus volledig Vegan ga ik niet meer nastreven. Ik koos er voor gezondheidsredenen voor maar soja hoort daar dus niet bij. Weet iemand een andere yoghurt soort die wel vegan is?
57,5 kg Tot nu toe verloren: 2,6 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Leuk een andere vegan!:) Er is ook yoghurt op basis van kokos of haver en tegenwoordig ook op amandelbasis. 
31 jul 20 door lid: Corrinne22
Ik eet ook plant based(=vegan). maar ik eet geen yoghurt. Waarom wil je graag yoghurt eten? er zijn genoeg andere alternatieve producten 
31 jul 20 door lid: sann3933
Ja ik ken ook alleen maar soja en kokosjoghurt. Nadeel van veel producten die gemaakt worden tegenwoordig is dat er een hoop e-nummers etc. inzitten... Uiteindelijk is raw products het meest gezond. Bovendien voor het maken van soja producten komt er zoveel bij kijken dat de vraag is of het überhaupt bijdrage in de “voet print” als dat de motivatie zou zijn.. 
31 jul 20 door lid: AviaMar
Danio heeft ook vegan yoghurt op basis van kokos 8n diverse smaken.  
31 jul 20 door lid: Tijmpje
https://www.yoghurt.nl/tips-trucs-om-vegan-yoghurt-altijd-te-laten-slagen/ 
31 jul 20 door lid: Tijmpje
Vegan hier, er is ook amandelyoghurt en kokosyoghurt en haveryoghurt. Je kunt basically van alles wat plantenmelk oplevert ook wel de yoghurt krijgen. Maar idd waarom de yoghurt? Is het voor ontbijt? Want dan heb ik nog wel wat andere ideetjes😉 
31 jul 20 door lid: Esther_88
Haha, hey! Wat een leuke reacties😊! Ja ik eet yoghurt graag als ontbijt. En sinds de bekende Netflix serie "Gamechangers" snap ik de vegan keuze. Mijn 1e motivatie is toch wel om gezondheidsredenen. Er komt van 2 kanten uit de familie toch veel kanker voor.. ik dacht met vegan dat enigszins te gaan voorkomen. ( Je weet het nooit natuurlijk.. ) Dus na mijn gewone milde franse yoghurt gekozen voor de eerste de beste sojavariant. Toen kwamen de negatieve verhalen over soja..., en idd die yoghurtjes bevatten vrij veel e-nummers. Weet iemand ook waar de kokos/haver/amandelyoghurtjes te koop zijn? Maar ontbijt ideeën, altijd welkom! 😋😊👍🏻😉 
31 jul 20 door lid: Ann_myfit
Jasper Alblas zegt juist dat het goed is om kanker te voorkomen? 😳 Als je maar níet teveel neemt. Maar dat is meestal niet goed 🤷🏽‍♀️ 
31 jul 20 door lid: annemiek rembil
AH heeft amandel en kokosyoghurt 
31 jul 20 door lid: Esther_88
Mijn voorkeur gaat ook niet uit naar soja. Is nu eenmaal niet altijd de beste keuze. Goed van jou dat je niet blindelings allerlei informatie volgt maar jezelf wel verdiept erin. Dat vergeten de meesten.  
31 jul 20 door lid: Tijmpje
soya heeft geen nadelen voor zover ik weet, ik ben er dol op, er waren raporten over hoe slecht het is, maar die waren niet wetenschappelijk onderbouwd. jammer want mensen zijn er nu bang voor. hierbij kan je zelf lezen schat, success met alles https://foodrevolution.org/blog/the-truth-about-soy/ 
01 aug 20 door lid: elizabethknappert
Ik heb/had ook wat klachten en heb een half jaar geminderd met soja (helemaal verbannen hoefde niet van de huisarts) vanwege de negatieve berichten over soja. Het maakte geen verschil. Later bleek dat soja juist goed voor mij is vanwege mijn huidige hormoonhuishouding.  
01 aug 20 door lid: NB56
Kokos yoghurt erg lekker! 
03 aug 20 door lid: T3ssje
Mag ik heel brutaal doen? Worden de klachten nu ook minder met minder soja-producten? Of is dat te vroeg om te zeggen? 
03 aug 20 door lid: metjenn
@Kikki80 haha, dat mag je vragen. De klachten zijn echter van de lange termijn.. dus ik kan het nog niet zeggen. 🤷🏼‍♀️ 😅 
04 aug 20 door lid: Ann_myfit

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ann_myfit's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.