|
Ik schommel tegenwoordig per pond😂
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 125,04g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 21,88g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Atkins Endulge Peanut Caramel, Alesto Amandelen, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, Slagroom. Diner: Atkins Peanut Butter Cups, Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Body & Fit MCT Oil, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ik ook al, wel de andere kant op😆
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Had het gezien ja😏 Ik denk dat het ook met het sporten te maken heeft, spieren in de war ook denk ik😂
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
Ja dan houden je spieren misschien vocht vast?
Ik heb daar geen verstand van. Ik haat sporten😂
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Ja dat denk ik🤷🏻♀️ ik haat sporten ook... Maar het voelt wel goed, in mijn hoofd dan. In mijn lijf nog niet😰😂
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
Haha! Ik sport juist niet, omdat ik dat niet mijn hele leven kan, en wil blijven doen
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Ja snap ik ook. Ik ben 35 kilo lichter en vind het nu tijd om te kijken of het laatste beetje er nog af kan en wil graag wat fitter worden en hopelijk ook wat strakker worden.
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
Ik ben bijna 33 kilo afgevallen. Maar maak mij geen illusies😉
Ik ben 45 jaar, en mijn huid is gewoon stuk.
Daar kun je niks meer aan doen, behalve opereren.
En dat vind ik het niet waard.
Ik denk dat je je lichaam wel kunt shapen, maar ik denk ook, dat je het dan moet bijhouden.
Dat vind ik een levenslange straf.
Ik heb mezelf geaccepteerd zoals ik ben.
Ik ben nu echt slank, maar niet strak.
Maar dat ziet niemand als ik mijn kleding aan heb.
En mijn man houdt van mij, door dik en dun😂
Liever zelfs iets dikker dan dat ik nu ben😏
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Ja je hebt ook gelijk! Ik kan mijn buik zo niet accepteren dus moet ik er zelf wat aan doen. Als dit niets uithaalt zal ik het moeten accepteren...
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
Dat is ook een proces hè.
Tien jaar geleden zou ik het ook niet losgelaten hebben.
Maar inmiddels zie ik er beter uit,
dan de meeste andere vrouwen van mijn leeftijd.
Dus ik vind het prima.
Als je zelfverzekerd bent, dan stal je dat ook uit.
En dan is er niemand die op jou buik gaat letten hoor!
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Dat is ook zo. Zit vooral tussen mijn oren😬 ik let er nu mee rop dan 35 kilo geleden😑
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
Ik denk dat acceptatie gewoon langer duurt. Als jij daar sport voor nodig hebt, dan is dat prima hoor!
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Ja dat denk ik ook. Ik wil het in ieder geval geprobeerd hebben, wie weet wat het me brengt! 😊
31 jul 20 door lid: MiirjamO
|
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|