|
Ik baal enorm van mezelf!!! Was even helemaal klaar met elke dag wegen en alles invoeren. Dus had het een beetje losgelaten. Wel zo veel mogelijk proberen te eten wat ik altijd deed. Maar ook echt een paar keer nergens naar gekeken. En dit zo vlak voor ik 3 weken op vakantie ga 😭😭
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 102,40g | Kolhy: 42,26g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Courgette, Vivera Gyros, Zwarte Olijven, All Seasons Gemengde Sla, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Diner: Pangasiusfilet, Gekookt Ei, Spinazie, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Wanneer ga je op vakantie? Misschien kun je nog wat rechttrekken voor die tijd?
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
31 jul 20 door lid: djina.bijnen
|
dus dat gaat erg lastig worden..
31 jul 20 door lid: djina.bijnen
|
Nee, dat lukt niet meer!
Maar als je recent gesnaaid hebt, dan kan dit grotendeels vocht zijn.
En zuivel is het nou ook weer niet hè😊
Geniet van je vakantie!
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
31 jul 20 door lid: keto_danny
|
Dat zou een optie kunnen zijn. Maar heb heeel hard gewerkt dus die vakantie gaat door ondanks de kilotjes bij :)
31 jul 20 door lid: djina.bijnen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|