|
Begin sporten💪🏻
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 89,69g | Kolhy: 218,46g.
Ontbijt: Jordans Crunchy Muesli, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Diner: Combino Penne Rigate, Uien, Knoflook, Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, AH Rundergehakt, Euro Shopper Tomatenblokjes. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vanille, Haribo Phantasia, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MiirjamO's Gewicht Geschiedenis
|