Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 71,94g.
Lunch: Tomaten, Smaakt Amandelmeel, Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: AH Tortilla Wraps (40g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Spek (Gekruid, Gebakken), AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Kipblokjes. Snacks/Andere: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, AH Cantaloupe, Galia Meloen. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|