|
aangekomen
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 130,42g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 174,09g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, AH Zonnebloempitten, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood, Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Gemarineerde Tilapiafilet, Knoflookpoeder, Kurkuma, Verstegen Uienpoeder . Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Snoepgroente Worteltjes, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haticeorge98's Gewicht Geschiedenis
|