|
23,15% vet, 61,48 KG vetvrije massa
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 83,88g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 105,00g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, Aldi Volkoren Puntje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: AH Zalmsalade. Diner: AH Eierkoek (50g), AH Gele Couscous Falafel. Snacks/Andere: Whey Premium Whey Perfection, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Trostomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|