Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
adefwebserver
Logboek
21 jul 20

adefwebserver's Logboek, 21 jul 20

 
Day 2 of a planned 2 days of ‘liquid fasting’

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
82,6 kg Tot nu toe verloren: 11,3 kg.    Nog te gaan: 8,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2020:
628 kcal Vet: 42,75g | Eiwit: 32,81g | Kolhy: 20,86g.   Ontbijt: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Diner: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Slim-Fast Keto Shake, Pickles, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix. meer...
2193 kcal Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,4 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Yes it is 🙌💪 nice drop have a great day friend 🤎💜💚 
21 jul 20 door lid: jcmama777
@jcmama777 - Thanks! Have a Great Day 🌞💚💙💜 
21 jul 20 door lid: adefwebserver
How is your mother ? 
21 jul 20 door lid: Tassos67
@Tassos67 - She is fine now. Thank you for asking :) 
21 jul 20 door lid: adefwebserver
Have a good fast ;) and a good day :) 
21 jul 20 door lid: NoLegend
@NoLegend - Thank You! 
21 jul 20 door lid: adefwebserver
Glad to know your mother is better. 
21 jul 20 door lid: Joelmel
@Joelmel - Thank You! 
22 jul 20 door lid: adefwebserver

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


adefwebserver's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
Nederland