|
oke dan, vanmorgen was mijn gewicht gelukkig al weer gezakt. Dat was ook wel te verwachten aangezien het een echt piek was.
Vandaag een traditioneel ontbijt gehad; 2 plakken brood met serano en hagelslag en thee met zoetjes. Es kijken hoe dat gaat.
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
67 kcal
|
Vet: 0,98g | Eiwit: 5,32g | Kolhy: 11,76g.
Diner: Mashed Cauliflower. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|