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guten Morgen und wünsche euch einen schönen Freitag🍀🌞🌞🙋♂️
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71,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1055 kcal
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Vet: 37,22g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 90,39g.
Ontbijt: Loose Quäse Snack Pur, Aldi Brötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Lunch: Soljanka. Diner: REWE Beste Wahl Erdbeeren Gezuckert , Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln, Weizenbrötchen, Real Quality Hähnchenspieße, Popp Schinkensalat, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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