Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 92,64g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Courgette, Gekookt Ei, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Danone Hüttenkäse, All Seasons Gemengde Sla. Diner: Danone Hüttenkäse , Spinazie, Courgette, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Snacks/Andere: Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|