|
Rare week achter de rug met veel ups en downs, maar wel weer even blij met dit resultaat..
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 95,30g | Eiwit: 64,62g | Kolhy: 162,87g.
Ontbijt: Baresa Verse Geitenkaas Spread Naturel, Volkoren Crackers, Groene Olijven, Perfekt Hagelmix, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Rijstwafels Zeezout, Plus Witte Chocolade Pasta, Jumbo Halvajam Aardbeien. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Deen Pangafilet, Kip Drumstick (zonder Vel), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Baklava, Doritos Nacho Cheese (Zakje), Merci Chocolade, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|