Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 80,96g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 123,88g.
Ontbijt: Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Lidl Filet Americain Mager. Lunch: Vitakrone Surimi-Krab Salade, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Lidl Knäckebröd Volkoren. Diner: Chef Select Quiche Broccoli en Zalm. Snacks/Andere: Gelatelli Mini Mix, Pruimen, AH Kersen, Milbona Skyr Vanille. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|