|
Heerlijk dit. :)
Zeer dankbaar voor de uitvinding van de calorie, de valuta van voeding! Waar sommigen dag later gaan klagen en kniezen heb ik buikpijn van het lachen als ik dit zie.
Eergisteren op onderhoud gegeten en gisteren een refeed gehad met een calorie-overschot van 500 kcal. Opgeblazen als ik ben dus maximaal 1/7000*500 = 0,07 kg aan vet aangekomen en de rest is ruis ...
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|