|
Oké, terwijl ik niemand ken met zo'n hoge eetlust als ik heb ik vandaag sinds mijn bulk van 2007, toen ik 19 boterhammen per dag at, tot mijn verbazing het gevoel ervaren dat ik meer moest eten dan ik honger had. Dit met slechts het einddoel van een dagtotaal van 3100 - 3200 kcal ten behoeve van mijn refeed, welke neerkomt op ongeveer 15% boven mijn AMR met een max van 23 gram aan vet.
En daarbij zeer dankbaar voor de uitvinding van de calorie, de valuta van voeding! Waar anderen dag later gaan klagen en kniezen heb ik morgen zo opgeblazen als ik ben buikpijn van het lachen als ik op de weegschaal ga staan beseffend dat ik met het calorie-overschot van vandaag maximaal 1/7000*500 = 0,07 kg aan vet kan zijn aangekomen ...
|
263 kcal
|
Vet: 0,83g | Eiwit: 3,18g | Kolhy: 56,01g.
Ontbijt: Kanzi Appels, Zespri Kiwi Green, AH Blauwe Bessen. meer...
|
|