Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 181,99g.
Ontbijt: AH Chocoladepasta Hazelnoot, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Volkoren Brood. Lunch: Hertog Romig Roomijsje, Ijshoorntje, AH Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Bramen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Diner: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Gesneden Uien, Spinazie, Jumbo Kastanje Champignons , Lidl Kipgehakt. Snacks/Andere: Milka Hazelnoot Chocolade. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Comenius's Gewicht Geschiedenis
|