Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2013
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 110,23g | Kolhy: 252,22g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Quaker Life Cereal - Maple & Brown Sugar, Pringles Original Potato Crisps, Flaky Croissant Sausage Egg and Monterey Jack, Medifast Caramel Crunch Meal Bar, Apples, McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Pringles Original Potato Crisps, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Milk (Nonfat). meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 3 uren, Zitten - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|