|
hier snap ik dan weer niks van..
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 53,47g | Eiwit: 141,23g | Kolhy: 78,86g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Aldi Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vivera Plantaardige Kipstukcjes, All Seasons Gemengde Sla, Sperziebonen. Diner: Sperziebonen, Pijnboompitten (Pignolias), Spinazie, AH Gesneden Uien, Kippenbout. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|