Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 33,07g | Kolhy: 73,52g.
Ontbijt: Vitakrone Surimi-Krab Salade, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Biofood Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Lidl Knäckebröd Volkoren. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Skyr Naturel. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|