|
Day 3 of a planned 5 days of ‘water fasting’
Today I plan to 🏃🏾♂️ run 5 miles.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 3,00g | Kolhy: 5,00g.
Ontbijt: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Have a great 🏃🏻and great day and yes it is🙌 happy July Adef 💜💚
01 jul 20 door lid: jcmama777
|
|
|
01 jul 20 door lid: shiny50
|
@Jcmama777, @HCB, @Shiny50 - Thanks! Have a Great Day 🌞😊!
01 jul 20 door lid: adefwebserver
|
01 jul 20 door lid: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|