|
Dat ziet er toch wat leuker uit als gister👍🤗
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 47,68g | Kolhy: 200,10g.
Ontbijt: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Gekookte Rode Bieten. Lunch: Boterham met Tonijnsalade. Diner: Oliehoorn Mayonaise , Oliehoorn Currysaus, Golden Loempia Ham-Kip, AH Vlaamse Frites. Snacks/Andere: McDonald's Milkshake Banaan (Klein). meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|