|
Ennnn weer de goede kant op
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 127,69g | Kolhy: 92,91g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Zwarte Olijven, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla, Vivera Falafel. Diner: Courgette, Aubergine, Danone Hüttenkäse, AH Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Sporten - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|