Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 81,87g | Kolhy: 50,83g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Beemster Brandnetelkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Pittige Gehaktballetjes, AH Fijne Paté met Cranberry, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Pepsi Max Cherry, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Het gaat weer de goede kant op.👍🏻
23 jun 20 door lid: s@ndr@1971
|
Ach ja Sandra helaas gaat het in de weekenden vaak mis 🤣🤣🤣 hoe gaat het met jou?
23 jun 20 door lid: Gerrika G
|
Met mij gaat het weer de goede kant op.
23 jun 20 door lid: s@ndr@1971
|
23 jun 20 door lid: annemiek rembil
|
Nog niet helemaal Annemiek, we blijven doorgaan 🤗
23 jun 20 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|