Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
adefwebserver
Logboek
18 jun 20
adefwebserver's Logboek, 18 jun 20
adefwebserver's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Day 1 of a planned 2 days of ‘water fasting’
Yesterday I started eating at 7:30pm and went on a binge until bedtime at 9:00pm.
Today is zero carbs and protein all day. Friday is the same until 7:30pm...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,2 kg
Tot nu toe verloren:
12,7 kg
.
Nog te gaan:
6,8 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 18 juni 2020:
450 kcal
Vet: 45,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 0,00g.
Ontbijt:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Diner:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Snacks/Andere:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
meer...
2109 kcal
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
gewichtsbehoud
10 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
And you maintained so that is all good.
18 jun 20 door lid:
liv001
@liv001 - Thanks :) The real test is to see if I lose tomorrow. I suspect the 'effects' of last night have not shown up yet... Have a great day! 🌞
18 jun 20 door lid:
adefwebserver
Bummer
18 jun 20 door lid:
Kenna Morton
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis