|
en weer de goede kant op
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 143,17g | Kolhy: 85,55g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Zwarte Olijven, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla. Diner: AH Pangasiusfilet, Spinazie, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Snacks/Andere: AH Hummus Pikant, Wasa Volkoren Cracker, Arla Skyr Vanille, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|