Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 35,16g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 165,54g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken, AH Excellent Acacia Honing, Rozijnen. Lunch: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Milbona Magere Franse Kwark. Diner: AH Zilvervliesrijst, Feta Kaas, Tomaten, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Cherrytomaten, Kiwi, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ell&'s Gewicht Geschiedenis
|