Ell& - Lid

Ell&

Lid geworden februari 2015

Berichten

172

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

84,1 kg

Tot nu toe verloren: 3,9 kg

Huidig Gewicht

80,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

68 kg

Nog te gaan: 12,2 kg

Volg

Moeder van 2 kinderen en wil graag weer wat maatjes kleiner

Ell&'s Gewicht Geschiedenis

	Gerrika G
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	Ynnad1975
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

	Mariska!!
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Calorieën: 117kcal | Vet: 3,42g | Kolhy: 15,01g | Eiwit: 5,07g

Erg gezond, goedkoop en makkelijk recept voor lekker haverbrood.

Calorieën: 237kcal | Vet: 9,97g | Kolhy: 28,74g | Eiwit: 7,03g

Een traktatie in de ochtend.

Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g

Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.

Kookboek bekijken