|
A new low at 231.9 to START the two day fast this week is good news indeed. Keeping my fingers crossed for the 220s...
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 17,58g | Eiwit: 40,15g | Kolhy: 75,60g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Beef Steak. Snacks/Andere: Sun-Maid California Mission Figs, Oranges. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|