Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 61,54g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Leerdammer Original, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Bruine Boterham, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Diner: Dulano Chorizo Gerookt, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Rode Paprika, Uien, Courgette, Baresa Pesto Alla Genovese, Italiamo Fusilli Giganti . Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Skyr Naturel. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|