Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 104,74g | Eiwit: 77,89g | Kolhy: 51,30g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Wijncervelaat, Komkommer (met Schil), Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Gekookt Ei. Diner: Honing-Mosterd Dressing, Geitenkaas, AH Veldsla. Snacks/Andere: Avocado, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|