|
Oké dan 🙃 niets anders gedaan dan anders 😊
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 54,81g | Kolhy: 125,98g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Rode Bessen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Diner: Aardbeien, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Yil'driz Knoflooksaus, Sum&Sam Sweet Chili Woksaus, Jumbo Champignon Roerbakmix, Jumbo Kibbeling. Snacks/Andere: Eigen Gemaakt Aardbeien Cheese Cake. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
30 dagen app - 24 minuten, Up to the beat - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|