Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 145,02g | Kolhy: 77,16g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Aldi Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Kappertjes, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Diner: Kokosmeel, Eiwit, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Tomaten, Avocado, Rode Paprika, Rode Peper of Cayennepeper, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|