|
Fast day two of the week resulted in a new low, 235.0. Nice.
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
589 kcal
|
Vet: 12,64g | Eiwit: 46,63g | Kolhy: 79,98g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 39 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|