Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 77,71g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 219,86g.
Ontbijt: Kellogg's Cornflakes, De Ruijter Vlokken Puur, Volkoren Brood, Melk (Halfvol), Becel Boter. Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Volkoren Brood, AH Kipfilet Gerookt, Becel Boter. Diner: Speltbrood, Tosti Ham en Kaas. Snacks/Andere: Walnoten, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Yoghurt (Halfvol). meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Kantoorwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|