|
Spande er al paar dagen om, maar ik ben in de 72 beland 🥳🥳
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 67,29g | Eiwit: 86,76g | Kolhy: 182,39g.
Ontbijt: Peren, Mandarijn. Lunch: Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Diner: Broccoli, AH Champignons, Cherrytomaten, Uien, Kipfilet. Snacks/Andere: Werther's Original Caramelts, Euro Shopper Speculaas, Aldi Walnoten, AH Soepstengel met Sesam, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Cherrytomaten, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, Wortelen, Sinaasappelen. meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 45 minuten, Fitbit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|