|
Goodmorning! Vanmorgen voor het werk weer lekker workout gehad! En lekker sportief wandelend naar werk gegaan👏. Fijne ochtend allemaal!
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 76,75g | Eiwit: 161,44g | Kolhy: 209,62g.
Ontbijt: Buisman Cappuccino, AH Proteine Pannenkoek, Lindahls Kvarg Stracciatella. Lunch: Jumbo Kropsla, Kipfilet, Gebakken Ei. Diner: Jumbo Crème Fraiche, Spinazie, Lidl Garnalen Knoflook, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Snacks/Andere: Kellogg's Cornflakes, Quaker Cruesli Cookies & Cream , AH Halfvolle Melk, Buisman Cappuccino, Arla Skyr Vanille, Slankie Smeerkaas 20+, Pindakaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Body & Fit Smart Protein Drink Vanilla, Jumbo Watermeloen Stukjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitTwinMom.24's Gewicht Geschiedenis
|